Nem a koffeinnel van a baj, hanem azzal, ahogyan fogyasztjuk
Miközben a koffein a világ legtöbbet kutatott és elvileg legbiztonságosabb teljesítményfokozója, a mindennapi valóságban mégis millióknak okoz szorongást, szívdobogást és hirtelen jövő, délutáni összeomlást. A felnőttek több mint 80%-a fogyasztja nap mint nap abban a reményben, hogy éberebb és fókuszáltabb lesz. A legújabb tudományos adatok szerint azonban a probléma gyökere nem magában a koffeinben rejlik, hanem abban, ahogyan azt a szervezetünkbe juttatjuk.