„Ahogyan terjedt az employer branding kifejezés ismerete, nem meglepő módon felbukkantak azok a kezdeményezések, amelyek a munkavégzést szórakozásként akarták eladni” – véli Szalai Éva, a LifeSpan Sportbútor hivatalos magyarországi forgalmazója. – „Ezzel szemben mi azt a felfogást képviseljük, hogy a vállalatoknak azokat a ténylegesen tetten érhető problémákat kell kiküszöbölni, amely akadályozza a hatékony működést, a dolgozók mindennapjait megkeseríti. Egy cég munkáltatóként ugyanis nem a szórakoztatásért felelős, hanem azért, hogy megteremtse az ideális feltételeket, hogy a dolgozó optimális körülmények között végezhesse el a feladatát. Azt, hogy mivel kapcsolódik ki, hogyan szórakozik, bátran rá lehet bízni a munkavállalóra, nála jobban úgy sem fogja tudni senki.”

Rengeteg rossz fakad az ülőmunkából

Szalai Éva véleménye szerint a legfontosabb valódi problémák között a legfontosabb kérdéskörbe a mentális és fizikai egészség biztosítása, valamint a munkavégzéshez optimális környezet biztosítása tartoznak. Számos kutatás jelent meg arra vonatkozóan, hogy az ülőmunka milyen káros hatásokat eredményez az emberi szervezetben. A WHO által javasolt napi húsz perc mozgás a minimum, amely segít ezeket mérsékelni, ugyanakkor arra vonatkozó kutatások még nem léteznek, hogy mennyi az a maximum, amely során jótékony hatás elérhető el a sporttal. A LifeSpan Sportbútor kérésére írt tanulmányában Oláh Szabolcs, PhD, neurobiológus-kutató igazolta, hogy a rendszeres mozgás számos egészségügyi hatása mellett a munkavégzést is jelentősen javítja: munkamemória, következtetési képességek, gondolkodási rugalmasság terén is javulás érhető el mozgás által.

Flow a munkavégzésben: kézenfekvő megoldások

Az ülő, azon belül is a digitális térben végzendő munka legnagyobb kihívását az adja, hogy folyamatosan ki van téve a munkavállaló külső ingereknek, amelyek elvonják a figyelmét a tényleges munkavégzéstől. A teljes koncentráció nem jön egy csapásra: legalább hét percbe telik, mire valaki el tud mélyülni egy munkafolyamatban. Sokat segít ebben, ha végez valamilyen pótcselekvést, amely azonban nem vonja el a figyelmét a tényleges feladatától. A séta, vagy a szobakerékpározás automatikusan végrehajtható tevékenységek, amelyek ráadásul le tudják kötni az agy elkalandozásért felelős részét, így növelve a koncentrációs képességet. A fizikailag megterhelő mozgástevékenységek, amelyek valódi koncentrációt igényelnek, pl. a futás, nem alkalmasak erre a célra!

„2020 nagy munkáltatói kihívása az lesz, hogy a vállalatok a járványhelyzet okozta válságból kilábalván kitalálják, hogyan tudják a leghatékonyabban kihasználni a meglévő erőforrásukat. Ennek egyik legkézenfekvőbb megoldása, ha minden olyan környezeti fejlesztést elvégeznek, amelyek az optimális munkakörülmények megteremtésének előfeltételei. A többi már a munkavállalókon múlik” – hangsúlyozza Szalai Éva.

Kövesd az oldalunkat a Facebook-on és a Twitteren is!