és egy kiegyensúlyottabb, örömtelibb életet kezdhetünk. A nőknek a mindennapokban számtalan területen kell helytállniunk, méghozzá egyszerre. Ez pedig nem könnyű. A szürke hétköznapok kihívásai, elvárásai terhet rónak rájuk, így könnyen elveszhetnek a temérdek feladat között. Ahhoz, hogy boldog, sikeres és harmonikus életet élhessenek, önmagukra kell találni, és felfedezni az egyensúlyt a munka és magánélet között, nem utolsó sorban pedig az is fontos, hogy a nőiességüket erősítsék. Vicsápi Natália, önismereti tanító, a Nati Method alapítója alább részletezi, hogyan használhatjuk ki ezt az évszakot, hogy egy boldogabb, minőségibb életet kezdhessünk?

Parkokban italozó fiatalok, az iskolai vécében cigiző vagy füvező kamaszok, észrevétlenül snüsszöző tizenévesek, az okostelefonjuktól megválni képtelen óvodások – riasztó képek korunk gyermekkori függőségeiről és szenvedélybetegségeiről. Bár a probléma minden esetben összetett, a legújabb kutatások szerint a háttérben ADHD is állhat, amelyre ma már számos gyógymód és fejlesztés létezik.

Egyre nagyobb teret nyernek a Z-generációról folytatott kutatások, amióta ugyanis a képviselői beléptek a munkaerőpiacra, a szokásaik és a különböző attitűdjeik könnyebben mérhetővé váltak. A legtöbben előítéletesek ezzel a nemzedékkel szemben, és bár még mindig nem értettük meg őket igazán, sokan már az utánuk következő Alfa-generáció lehetséges felméréséről beszélnek. Vajon mikor érdemes elkezdeni foglalkozni a kutatásukkal? Egyáltalán mi alapján határozzuk meg a különböző generációkat, a szociológia pedig hogyan vizsgálja az azokra jellemző tulajdonságokat? Milyen pszichés eltéréseket mutatnak az egyes nemzedékek és milyen, eddig soha nem látott kihívásokkal kell megküzdenie a Zoomereknek? Többek között ezekről a kérdésekről beszélgettünk Szvetelszky Zsuzsa szociálpszichológussal. Interjú.