A Remind magazin – a tudatosság lapja – második alkalommal szervezi meg a Connect rendezvényt, amelyen kiváló szakemberek osszák meg gondolataikat adott témában. Tavasszal a longevity – a hosszú és egészséges élet elérése – volt porondon, most pedig az önelfogadási és megküzdési stratégiákról tanulhatnak a résztvevők.

A színpadon Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológust, Dr. Krasznai Zsolt plasztikai sebészt, Szilágyi Gábort, a Remind márka alapítóját és Dr. Zacher Gábor főorvos, oxyológust faggatja Krizsó Szilvia többek között arról, hogy hogyan fejleszthetjük lelki ellenálló képességünket a mindennapi kihívásokkal szemben, hogyan hat a közösségi média és a legújabb trendek az önképünkre, vagy milyen kapcsolat van a külső megjelenés és a belső harmónia között.

A szakértők beszélgetnek majd arról is, hogy hogyan gyakoroljuk a mindfulness-t a mindennapokban, milyen apró szokásokat alakíthatunk ki a boldogságunk növelése érdekében, hogyan találjuk meg az egyensúlyt munka és magánélet között és miként kezeljük a negatív gondolatokat és érzéseket.

Kiemelt téma lesz érzelmi intelligencia fejlesztése. A szakemberek körbejárják például azt, hogy hogyan ismerjük fel és nevezzük meg az érzelmeinket, miként kezeljük a negatív érzéseket anélkül, hogy elnyomnánk őket, hogyan használjuk az érzelmeinket motivációként és miként fejlesszük az empátiánkat és értsük meg jobban mások érzéseit.

A rendezvénynek a MOM Kult az otthont: https://remind.hu/connect/

Kövesd az oldalunkat a Facebook-on és a Twitteren is!