Ezek a hibák vezetnek a vállalkozók kiégéséhez – és így kerülheted el őket

Ezek a hibák vezetnek a vállalkozók kiégéséhez – és így kerülheted el őket

A vállalkozói burnout, vagyis a kiégés, gyakran kíséri a cégvezetők mindennapjait. Sok tulajdonos vállalkozó napi 12-14 órát dolgozik, és homályos elképzelései vannak arról, merre tart a cége, hol szeretne tartani néhány év múlva, és hogyan lehetne cégvezetőként elérni azt a nyugodtabb, kiszámíthatóbb életet, amiről sokan álmodnak. Pedig ez nem is olyan nehéz.
Januári lehangoltság vagy kiégés? – A fásultság 8 jele

Januári lehangoltság vagy kiégés? – A fásultság 8 jele

Januárban mindenki rezignáltabb, fáradtabb, kevesebb a motivációja, de mi van, ha ennél többről van szó és a kiégés szélén állsz? A következő 8 jelből ráismerhetsz a burnout-szindrómára, és kiderül az is, mit tehetsz ellene.
Csernus vagy a kiégés? Te melyikkel szeretnél szembenézni?

Csernus vagy a kiégés? Te melyikkel szeretnél szembenézni?

A kreatív szakmák sajátossága az állandó érzelmi hullámvasút, a partnerektől érkező nyomás és a folyton változó technikai eszközök és digitális divatok lekövetésének kényszere. Bár a terület számos szépséget rejt, mégis jellemző a magas fluktuáció és az elégedetlenség. A Mindfuel podcastsorozat a kihívásokkal teli kreatív területeken dolgozó szakembereknek kíván segíteni. A podcastsorozat legújabb vendége Dr. Csernus Imre pszichiáter, aki szembesítő beszélgetéseivel szerzett hírnevet magának.
Felesleges meetingek, rosszul elmentett dokumentumok keserítik meg a hazai irodai dolgozók életét

Felesleges meetingek, rosszul elmentett dokumentumok keserítik meg a hazai irodai dolgozók életét

Magyarország első országos reprezentatív produktivitás kutatása egyebek közt arra keresett választ, hogy a hazai fehérgalléros dolgozók napi munkavégzését milyen olyan tényezők hátráltatják, amelyek akár kiégéshez is vezethetnek.
Hogyan észlelhetjük a munka okozta kiégés jeleit magunkon és kollégáinkon?

Hogyan észlelhetjük a munka okozta kiégés jeleit magunkon és kollégáinkon?

Számos dolgozó számára kevésbé szól az ünnepi készülődés szépségéről a december: bizonyos iparágban a lelassulás helyett éppen a felgyorsulás a jellemző, ami a munkavállalóknak gyakran jelentős többletterhelést okoz. Többen vannak kitéve a túlzott terhelés okozta kiégés veszélyének, mint azt sejtenénk: ez a jelenség ugyanis nem feltűnő, gyakran az érintettek hibásan vagy egyáltalán nem érzékelik, éppen ezért kiemelten fontos foglalkoznunk vele egyéni és munkáltatói szinten is – nem csak az ünnepek előtti pörgés során.
1/3