coach címkével ellátott cikkek - Cimke - DigitalHungary – Ahol a két világ találkozik. Az élet virtuális oldala!

Itt vagyok: Címlap / Cimke / coach

A kontroll, mint hatalmas illúzió

2022. december 03. 06:38Horváth AndrásSzánj az olvasásra 5 percet!

Ember tervez, Isten végez, ahogy a mondás tartja, de talán nem akarjuk meghallani ezt az iránymutatást. ″... sosincs üresjárat, sosem marad élethelyzet „üresen”, vagyis, valami történés mindig van, amibe kapaszkodni lehet...″ A tudni akarás mozgatórugója a bizonytalan elől való folyamatos menekülés.

Human

Szorongás: ne ragadj bele, tehetsz ellene!

2022. szeptember 21. 06:04Lippai RolandSzánj az olvasásra 2 percet!

Számos olyan dologgal szembesülünk nap mint nap, ami félelemmel, szorongással tölthet el bennünket, ezért lényeges kérdés, hogy mit teszünk a szorongás csökkentése érdekében.

Human

Hogyan tudod csökkenteni a stressz szinted? Öt tipp!

2022. szeptember 13. 06:05Lippai RolandSzánj az olvasásra 4 percet!

A stresszcsökkentés nélkülözhetetlen eleme a megküzdési stratégiánknak különösen egy olyan világban, ahol akár percről-percre gyökeresen megváltozhat az életünk. Ezzel együtt élni nem mindig könnyű, de hatékony stresszkezeléssel elkerülhető vagy mérsékelhető a krónikus stressz, ami súlyos életminőség romláshoz vezethet.

Human

Stresszmenedzsment 10 egyszerű lépésben

2022. október 08. 09:02Lippai RolandSzánj az olvasásra 3 percet!

Ne várd meg, amíg tönkretesz a feszültség, találd meg a számodra legmegfelelőbb stresszmenedzsment módszereket. Innen válogathatsz!

Human

A reziliencia az egyik legfontosabb képességünk - így fejleszthetjük!

2022. szeptember 17. 06:07Lippai RolandSzánj az olvasásra 3 percet!

A reziliencia a huszonegyedik századi ember egyik legfontosabb képessége, jelentőségét nem lehet túlbecsülni, ha a lelki-mentális egészség megőrzéséről vagy fejlesztéséről, az élet nehéz helyzeteivel való megküzdésről és az azokból való kilábalásról beszélünk.

Human