A címben lévő állítás igazából a saját sztorim. Elmesélem, miként vált a reggel a kedvenc napszakommá és lettem sokkal produktívabb az életemben. Alvásban mindig jó voltam, de az elalvás és főleg az ébredés nagyon nem volt az erősségeim között. Mindkét esetben órákat tudtam forgolódni az ágyban. Spoiler: egy Sleep Cycle nevű okostelefon app ezt megváltoztatta. Annyit ígér, hogy a legjobb időpontban ébreszt egy fél órás időpontban. Mindezt azáltal, hogy figyeli az alvás fáziásaid. Egy röpke 2060 éjszaka mérése után - igen, jól számolod, ez több, mint 5 évnyi nap -, igaz rám a fenti állítás.

Kövesd az oldalunkat a Facebook-on és a Twitteren is!